跳霹靂舞容易損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 09:02:16
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健康咨詢(xún)描述： 跳霹靂舞容易損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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李增田 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-04 09:28:02 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
是的，進(jìn)行這種霹靂舞之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)會(huì)，使膝關(guān)節(jié)局部反復(fù)的負(fù)重導(dǎo)致局部的損傷。平時(shí)注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的疾病的預(yù)防是非常重要的。平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要適度，盡量進(jìn)行不會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，比如騎車(chē)或者是游泳。
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