視疲勞怎么解決

      可以適度的按摩眼睛周圍，緩解眼部壓力，讓這個眼部肌肉得到充分的休息，嗯可以遠(yuǎn)處和近處的交替的看看，如果說如果說近距離用眼的人，每隔到1~2個小時(shí)應(yīng)該輕輕的閉上眼睛休息幾分鐘，然后再工作

      眼睛疲勞一旦出現(xiàn)，一定與眼睛習(xí)慣，而日常生活有關(guān)，如果在家眼睛疲勞，盡量少看手機(jī)熱敷，可以緩解眼睛疲勞，也可以按摩，平時(shí)要注意，不要過度用眼，要多眺望遠(yuǎn)處看綠色植物。