請問青春期練腹肌會不會長不高

      練腹肌是不會影響長高的，建議不用太過擔(dān)心。膝蓋疼考慮是半月板損傷，建議平時可以吃點硫酸氨基葡萄糖膠囊進(jìn)行對癥治療。飲食上要多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物，加強營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。

      根據(jù)你的描述，青春期鍛練腹肌，不會影響自身的身體發(fā)育，但是如果鍛煉的強度大，或者是膝關(guān)節(jié)屈伸活動不當(dāng)，長期以往會造成膝關(guān)節(jié)韌帶和肌腱的拉傷，會引起關(guān)節(jié)部位疼痛不適。建議鍛煉循序漸進(jìn)，活動量適當(dāng)，勞逸結(jié)合，暫時不需要服藥。

      這種情況可以平時多吃點骨頭湯之類的，喝一些蛋白粉，鍛煉的時候盡量不要過度運動避免過度勞累，練腹肌一般是不會影響長高的，不過鍛煉多了膝蓋會疼是比較常見的現(xiàn)象，這個時候就需要注意休息了
      以上是對“請問青春期練腹肌會不會長不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！