指導(dǎo)意見:
臨床上糖尿病患者可以進(jìn)食橘子,因?yàn)殚僮雍胸S富的維生素、微量元素以及礦物質(zhì),所以糖尿病患者可以自橘子獲取相關(guān)的營養(yǎng)元素。但是糖尿病患者需要在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下進(jìn)食橘子,比如空腹血糖控制在7.0mmol/L、餐后2小時(shí)控制在10mmol/L以下的情況可以進(jìn)食橘子。但是橘子含有碳水化合物,進(jìn)食的量不宜過多,并且橘子進(jìn)食的時(shí)間放在兩餐之間,可以減少血糖的波動(dòng),減少對血糖的影響。在獲取相關(guān)營養(yǎng)元素的前提下對血糖的影響不大,能更好的控制血糖,更好的獲取營養(yǎng)元素。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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