膝關節(jié)韌帶損傷要根據損傷的嚴重程度決定恢復時間,若膝蓋前交叉韌帶損傷是輕度損傷或者中度損傷沒有完全撕裂,需要3~4周時間恢復。過3—4周需要膝關節(jié)康復訓練鍛煉,恢復其關節(jié)正常活動。如果漆關節(jié)經常出現膝關節(jié)扭傷和外傷沒法活動,建議去醫(yī)院確定檢查后進行治療或者手術重建。
膝關節(jié)韌帶輕微損傷,可以采取支具或者石膏固定膝關節(jié),通過制動可以讓韌帶撕裂的地方得到更好的修復?;颊咄ǔH齻€月左右的時間就能達到恢復日常生活,大概半年恢復到之前的運動水平。
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