一個成年男人一天曬多久太陽為益？

      明天可以出去曬曬太陽，但是一定要注意在高溫的時候是不能夠出去長時間的曬太陽的，會造成皮膚損傷，也可能有的話會引起中樞線上的發(fā)生，所以在日常生活中一定要注意多運動飲食，一定要營養(yǎng)均衡豐富。

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況可以曬兩個小時左右。最好在早晚陽光比較弱的時候出去曬太陽，不要在中午陽光比較強烈的時候曬太陽，防止出現(xiàn)日光性皮炎，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅，瘙癢疼痛癥狀，可以使用防曬霜。

      一般情況下曬多久的太陽也是沒有什么太丑的，但是要注意防曬長時間在太陽底下暴曬的話會可能會曬傷，建議平常的話一兩個小時是可以的，但是不要超過這些時間段。
      以上是對“一個成年男人一天曬多久太陽為益？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！