工作太久了導(dǎo)致的疲勞該怎么辦？

      工作太久，導(dǎo)致的疲勞，這種情況建議平時(shí)飲食多吃高蛋白，高維生素的食物增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，然后還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。工作期間一定要注意休息，適當(dāng)?shù)男菹⒕蜁?huì)緩解疲勞的

      工作太久勞累引起的適當(dāng)?shù)男菹?，用溫水泡泡澡，這樣是可以幫助改善癥狀的，或者是按摩按摩也是可以幫助緩解疲勞的，平時(shí)要注意工作，要適量要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要讓身體過(guò)度的勞累超負(fù)荷工作。