月經(jīng)期間可以適當?shù)呐菽_,按摩胸腳部。有利于緩解一些不適的癥狀。月經(jīng)期間因為體內(nèi)的激素出現(xiàn)明顯的波動。子宮內(nèi)膜脫落出血。盆腔臟器充血水腫等等。臨床上會出現(xiàn)一些。不適癥狀。
月經(jīng)期間可以適當?shù)呐菽_按摩的,在月經(jīng)期間女性的身體都會比較虛弱,這個時候只能泡腳,按摩對女性有好處,不過注意泡腳的水溫不能太高,平常月經(jīng)期間注意多休息,不要過度勞累,注意保暖,不要著涼,注意飲食以清淡為主。
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