來例假的時(shí)候可以泡腳嗎？

      指導(dǎo)意見：
      女性在來月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)呐菽_，但是不要泡腳時(shí)間太長(zhǎng)，泡腳可以起到緩解疲勞，促進(jìn)身體血液循環(huán)，泡腳的時(shí)候水溫不要太涼，太涼的話容易導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)量變少。

      來月經(jīng)的時(shí)候可以泡腳。來月經(jīng)的時(shí)候，因?yàn)橛锌赡苌眢w免疫力會(huì)下降，適當(dāng)?shù)呐菽_，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以幫助淤血的排出，可以減輕小腹部墜脹的癥狀。

      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)能泡腳。泡腳的時(shí)候注意水溫和泡腳的時(shí)間，水溫建議控制在40度左右，時(shí)間建議控制在10分鐘左右，水量不能太少。女性經(jīng)期不能自己亂用中藥泡腳。泡完腳后，立即把腳擦干，穿上襪子，切勿著涼。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉腳底，可以促進(jìn)腳底血液循環(huán)。泡腳有助于人體血液循環(huán)和新陳代謝，促使經(jīng)血排出，緩解痛經(jīng)，幫助保護(hù)子宮卵巢，還可以消除疲勞，提高睡眠質(zhì)量。
      以上是對(duì)“來例假的時(shí)候可以泡腳嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！