女性身體濕氣和寒冷嚴(yán)重,都可以吃一些發(fā)酵的食物,這樣可以幫助腸道的新陳代謝,發(fā)酵食物都是有獨(dú)特的風(fēng)味而且也要注意消化和吸收,對脾胃健康有好處,平時(shí)要多吃發(fā)面食物,醬油米醋肉吃的,這些食物都是有利于腸道的新陳代謝,可以使女性更快的排出體內(nèi)的濕氣
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