女性畏寒怕冷吃什么好

      你好，女性出現(xiàn)畏寒怕冷的癥狀，主要是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱或是月經(jīng)不調(diào)所引起的癥狀。那么對(duì)于平時(shí)有出現(xiàn)畏寒怕冷的女性，在飲食上可以合理搭配食用就可以很好的去除這些癥狀。
      桂圓含維生素b并且可以有保護(hù)血管和防止血管脆性的作用，經(jīng)常吃桂園可以使血管得到攜氧及循環(huán)，從而幫助改善畏寒癥。
      紅豆在女性月經(jīng)期間量少時(shí)，可以適量食用，可以起到補(bǔ)血和促進(jìn)血液循環(huán)等的作用。
      黑豆有益氣補(bǔ)脾的作用，以上三種食物在市面上都是可以購買到的，而且也適合畏寒患的女性經(jīng)常食用。祝安康！