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梁云云 南昌市第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流
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2021-07-02 09:37:03
在飲食上應(yīng)多吃富含鐵的食物。由于體內(nèi)缺鐵，各種營(yíng)養(yǎng)成分不能充分氧化而產(chǎn)生熱量，是怕冷的重要原因，所以要注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚(yú)、動(dòng)物肝臟、家禽、蛋黃、豆類(lèi)、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同時(shí)要多吃些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵的吸收，提高身體的抗寒能力。
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