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2021-07-02 13:10:06 我要投訴
日常生活當(dāng)中可以多吃水果，多吃蘋(píng)果，香蕉梨等，這些有促進(jìn)排便的效果，同時(shí)也可以吃粗糧補(bǔ)充纖維素，這樣的情況就是可以排腸毒清宿便，另外也可以在日常生活當(dāng)中，通過(guò)鍛煉來(lái)提高身體素質(zhì)，促進(jìn)代謝
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