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余緒超 江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,卵巢囊腫,肛周膿腫,混合痔,結(jié)腸炎,
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2021-07-02 11:00:05 我要投訴
瘦肌肉型小腿要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃，要由拍打結(jié)實(shí)的小腿肥肉開始。平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，涂上促進(jìn)微循環(huán)、緊膚消脂的纖體產(chǎn)品并用拳頭拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分鐘(或者是各敲打200下)即可。一定要長期堅(jiān)持。
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