病情分析:腎虛出現腰疼多發(fā)生在一側或雙側,腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛可多吃生姜、辣椒、核桃、山藥、黑芝麻等食物。腎陰虛患者可多吃蓮子、百合、木耳、紅棗等食物。按摩腳心,對于腎虛引起的腰痛也有一定的治療效果。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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