你好,腎虛腰痛主要是因為腎水不足而引起來的,再加上性生活過度,就會造成疼痛現(xiàn)象,這個時候要修身養(yǎng)性,禁止性生活,不要手淫過度。保持充足的睡眠,并且不要在空調(diào)房間呆的時間太長,造成寒氣入侵。最好是局部用暖袋敷一敷,促進局部的血液循環(huán),在飲食上戒煙戒酒,不要吃刺激類的食物??梢猿砸恍┳萄a腎陽的食物比如牛肉,山藥,蜂王漿。希望我的回答對你有幫助,祝你身體健康,萬事如意
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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