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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-02 10:20:45 我要投訴
指導意見：
不能吃的東西主要還是以油煎、炸、烤等這樣的烹調(diào)方式做出來的食物，比如炸薯條、烤肉串、炸油條、煎帶魚等。減肥還是要控制飲食的攝入，加強體育鍛煉來進行減肥。
2021-07-02 07:14:24 我要投訴
減肥不能吃高熱量高脂肪含量高的食物，要吃低鹽，低脂，低糖的食物要調(diào)整飲食結構，不要暴飲暴食，要多吃蔬菜水果，另外減肥要加強體育運動，建議每天要一個小時以上的有氧運動，減肥需要長期的堅持。
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