脾胃虛弱濕氣重氣短耳鳴月經(jīng)量少眼袋嚴(yán)重。
女 | 38歲 2021-07-01 10:37:25
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來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 有十幾年了以前在老家看過(guò)中醫(yī)還感覺(jué)自己腎陽(yáng)虛大便不成形眼袋嚴(yán)重
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任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-01 10:55:44 我要投訴
脾胃虛弱濕氣重，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)調(diào)整：第一、飲食調(diào)整。脾喜燥而惡濕，飲食上要少吃生冷、辛辣、油膩的食物，多吃溫?zé)?、好消化的食物，適當(dāng)多吃一些健脾益氣、祛濕的茯苓、山藥、南瓜、白扁豆、薏苡仁、紅豆、冬瓜等食物，三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食。第二、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血循環(huán)，有助于健脾利濕，幫助濕氣隨人體汗液排出體外。第三、藥物治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散，大山楂丸、人參健脾丸、木香順氣丸、香砂六君子丸、平胃散、五皮飲、八正散等。
疾病百科| 耳鳴
掛號(hào)科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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