孕婦能做運(yùn)動(dòng)嗎？孕期有哪些注意事項(xiàng)？
女 | 0個(gè)月 2021-07-01 08:09:35
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來自未知
健康咨詢描述： 孕婦能做運(yùn)動(dòng)嗎？孕期有哪些注意事項(xiàng)？
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2021-07-01 09:59:38 我要投訴
孕婦可以做運(yùn)動(dòng)有1、散步：孕婦可在三餐后散步半小時(shí)，一天總計(jì)步數(shù)以7000-8000步為宜，2、游泳：若患者在孕前有游泳習(xí)慣，懷孕時(shí)也可繼續(xù)游泳，但需注意游泳應(yīng)到人相對較少的場館；3、瑜伽：可做一些孕婦專用瑜伽或普拉提動(dòng)作。
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