指導(dǎo)意見:
這種情況的話,首先是應(yīng)當(dāng)明確一下?lián)p傷的嚴(yán)重程度。韌帶損傷不重的話,一般需要進(jìn)行臥床休息,局部佩戴支具,應(yīng)用一些活血化瘀的藥物。如果損傷較為嚴(yán)重的話,一般會影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性嚴(yán)重的,甚至需要進(jìn)行手術(shù)。
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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