經(jīng)常吃沙丁魚對身體有好處,可以防止視力受損或者是下降,頂鯊魚里面含有歐米伽三脂肪酸,可以促進(jìn)調(diào)節(jié)視力的眼部細(xì)胞成活。還能夠防止年齡增長等原因?qū)е碌氖秤陆怠?br />
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