一般在缺鉀的時(shí)候,是有可能會(huì)導(dǎo)致心臟驟停的發(fā)生,平時(shí)我們可以多吃一些含鉀的食物來補(bǔ)充一下,鉀離子是體內(nèi)重要的電解質(zhì),對維持肌肉神經(jīng)的興奮性有很重要的作用。我們平時(shí)吃的含鉀的食物有瘦豬肉,雞,花生等等,一般含鉀的蔬菜有菠菜,馬鈴薯,還有蘑菇,海帶等,含鉀豐富的水果有蘋果,香蕉和棗含鉀都是比較多的,可以通過這些食物進(jìn)行補(bǔ)鉀。
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