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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-30 11:42:40
指導(dǎo)意見：
飯前吃蘋果是可以達(dá)到減肥的效果的，蘋果中富含豐富的膳食纖維，可以有效的增加飽腹感，這樣可以減少高熱量以及其他碳水化合物的攝入的，這樣長時(shí)間的堅(jiān)持減肥效果也是比較明顯的，在飯后吃蘋果減肥效果也比較好，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。
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