總是時(shí)不時(shí)的腦筋繃緊是怎么回事

      應(yīng)該是過度用腦勞累引起的情況，或者是睡眠不足壓力比較大，這種情況都可能會(huì)引發(fā)這樣的問題，您適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充補(bǔ)充睡眠，晚上的時(shí)候別熬夜要避免過度的用腦多呼吸新鮮的空氣，適當(dāng)?shù)陌茨Π茨︻^部，緩解一下癥狀。

      病情分析：
      你好，感覺有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腦筋繃緊不舒服，出現(xiàn)這種情況的話，與熬夜以及勞累休息不好都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，避免感冒，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，以便于能夠使大腦得到充分的休息，不要吸煙喝酒，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物。