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2021-06-29 19:40:49 我要投訴
有什么方法能三天就可以把腹部的肥肉減下來(lái)，減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定要堅(jiān)持才會(huì)有效果，想要減腹部的話，可以選擇一些有針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)，比如卷腹，平板支撐，仰臥起坐等，都是非常好的。同時(shí)一定要合理控制飲食的攝入，少吃主食，多吃水果蔬菜。
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