端午節(jié)的時候腳崴了到現(xiàn)在還疼

      腳崴之后一般會有周圍軟組織韌帶的損傷，這種損傷一般需要一個月左右的時間來修復，目前還有疼痛，建議還是要注意休息，疼痛的厲害可以涂抹扶他林軟膏或噴灑云南白藥噴霧緩解癥狀，可以口服芬必得進行止痛治療，減少患肢的劇烈活動。

      腳踝扭傷20天仍有疼痛，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護踝保護，不要長時間站立行走，抬高患肢，禁煙酒，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。