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醫(yī)生回復區(qū)
2021-06-29 13:48:15 我要投訴
你好，對于老年人來講，因為年齡和身體素質的問題，本身的胃腸道的蠕動能力就是比較差的。在這種時候胃不好，建議可以吃易消化的東西，比如小米粥、養(yǎng)胃粥、爛面條、面片等，另外在蔬菜方面還是以好消化的燉菜為主，比如燉的茄子、白菜都是可以的。至于生冷、油膩的食物以及辛辣刺激的食物對于老年人來講，還是不要多吃，會加重胃腸道的負擔，導致胃腸道消化以及吸收更加困難。另外對于老年人來講，如果身體條件還是可以的，建議在飯后適當的散步，能夠增強腸道的蠕動能力，促進食物的消化吸收。希望我的回答對你有幫助，祝你身體健康，萬事如意
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