你好,根據(jù)您的描述,高血壓高血脂患者也是可以吃肉的,但是盡量不要多吃,并且盡量吃瘦豬肉,或者是牛肉,雞肉。平時(shí)多補(bǔ)充水果蔬菜,注意營養(yǎng)均衡,做到低鹽低油低脂飲食,每天保證足夠的運(yùn)動(dòng)量,并定期測量血壓,血脂
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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