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王慧珍 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-06-29 05:11:48 我要投訴
病情分析：神經(jīng)不好可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)調(diào)理，第一，心情因素，保證良好的心情和心態(tài)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)，注意排解日常生活中的壓力，同時(shí)保證充足的睡眠，可以改善精神差的狀況；第二，可以食用核桃等對(duì)精神有益的食品，或者服用專業(yè)的神經(jīng)治療藥物，如安神寶、健腦口服液等；第三，養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，如練書(shū)法、養(yǎng)鳥(niǎo)等生活情緒，加強(qiáng)日常的體育鍛煉。
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