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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-06-29 07:46:26 我要投訴
指導(dǎo)意見：
動(dòng)氧瘦背部一般情況下是比較安全的，這是一種光電式的治療方式，能夠有效的加快脂肪分解燃燒，瘦背部的效果比較明顯，出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的幾率較低。練習(xí)瑜伽：瑜伽中的很多動(dòng)作都有瘦背部的效果，比如拜月式、貓式等；
2、游泳：游泳可以鍛煉到全身的肌肉，堅(jiān)持鍛煉可以看到效果；
3、按摩：請(qǐng)專業(yè)按摩師對(duì)于背部脂肪厚的地方進(jìn)行按摩，或加以有減肥效果的按摩膏效果會(huì)更好。
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