不會半月板損傷,半月板損傷的主要原因就是過量的運(yùn)動或者運(yùn)動方式不恰當(dāng)。半月板是一個纖維軟骨組織,在關(guān)節(jié)進(jìn)行過量活動的時候,如果超過了半月板能夠承受的負(fù)荷,半月板會產(chǎn)生炎性水腫。在這些炎性水腫完全消退之前,再加上劇烈的活動,會造成半月板自身不能修復(fù),久而久之,半月板會出現(xiàn)退變。如果再加上運(yùn)動時方式不正確,極有可能形成半月板的急性扭傷或者撕裂。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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