有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒不受控制失眠偶爾掉發(fā)

情緒不受控制失眠偶爾掉發(fā)

女 | 21歲 懸賞6個健康幣 2021-06-28 17:16:08 5人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 今年21歲十六七歲的時候開始漸漸的發(fā)現(xiàn)自己總會莫名其妙流眼淚悲觀焦慮一點點事情就會想很多偶爾會有頭暈經(jīng)常性失眠控制不住自己的情緒近段時間還發(fā)現(xiàn)有偶爾的掉發(fā)一年前檢查過一次醫(yī)生說是抑郁和焦慮什么并發(fā)當時沒太注意只覺得是自己想太多但這一年情緒狀況感覺越來越差控制不住悲觀

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-06-28 17:22:51 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒低落。看來生活中遇到了不開心的事情,又找不到合適的人訴說,長期內(nèi)心郁悶,導(dǎo)致出現(xiàn)了軀體不適癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先要正確面對生活中的壓力,不管發(fā)生什么事情,不要考慮的過多,要正確面對。心中有事,要多與親人朋友交流溝通。并且不斷提高心理承受能力,主動找些自己喜歡的事情去做,也可以多到戶外鍛煉身體,讓自己忙碌起來,是治療低落情緒最好的辦法。必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理,療程一個月。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-06-28 17:22:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,君臨所述的情況既往通過現(xiàn)場的咨詢和測評,有一定嚴重程度的神經(jīng)癥,如果沒有得到控制,同時經(jīng)常性的失眠是會導(dǎo)致有植物神經(jīng)衰弱,甚至也會由于內(nèi)分泌代謝的異常而導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,甚至不排除有明確的異常心理行為出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      這種情況已經(jīng)影響到正常的生活和工作,是需要您盡可能的面診精神心理門診進行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥嚴重程度的評估,另外,要針對失眠現(xiàn)象,盡早的調(diào)節(jié)植物神經(jīng)以避免導(dǎo)致有自我不可自控的神經(jīng)衰弱

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-06-28 17:34:43 我要投訴

      病情分析:
      情緒不是控制,有時會失眠,如果經(jīng)常的失眠情緒不好,這樣會影響你的身體健康的身體,身體機能下降,可能也會出現(xiàn)掉頭發(fā)
      指導(dǎo)意見:
      你還比較年輕,一定好好的進行調(diào)整,一定要有一個健康的生活方式,避免情緒不穩(wěn)定,先好好的自我調(diào)整,如果實在難以調(diào)整,可以轉(zhuǎn)專業(yè)的精神幫助
      以上是對“情緒不受控制失眠偶爾掉發(fā)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、抑郁、失眠、社恐、強迫、厭學(xué)、心因性陽痿早泄 幫助網(wǎng)友:1421
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2021-06-28 17:35:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況看,你已經(jīng)經(jīng)過醫(yī)生確診的,焦慮抑郁混合狀態(tài)對吧?不知道什么程度,有沒有在服用藥物,有沒有進行心理治療,這些都需要交流溝通。
      指導(dǎo)意見:
      你好,從你提供的這些情況來看,你的焦慮抑郁混合狀態(tài)已經(jīng)很長時間了,這么長時間都不能自我調(diào)整,那還是需要醫(yī)生的幫助的,建議規(guī)律服用藥物的基礎(chǔ)上進行心理咨詢,平時積極的運動,找到自己的興趣愛好,開闊心胸,緩解情緒。

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-06-28 17:36:01 我要投訴

      病情分析:
      抑郁焦慮已經(jīng)檢查出來了現(xiàn)在要重新去檢查一下到什么程度了,如果不做治療不會自己好的抑郁會加重傾向
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在很多人都出現(xiàn)心理問題,你也知道自己情況也沒關(guān)注自己心理健康現(xiàn)在比較嚴重需要及時治療了,治療過程需要耐心和毅力堅持

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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