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怎樣喝豆?jié){可以減肥?

保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 12:54:52 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎樣喝豆?jié){可以減肥?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-06-28 13:20:55 我要投訴

      一般來(lái)說(shuō),豆?jié){中碳水化合物以及脂肪的含量都比較少,不會(huì)導(dǎo)致肥胖,所以在減肥期間可以喝豆?jié){。為了達(dá)到更好的減肥效果,在減肥期間最好控制喝豆?jié){的量,而且還要喝無(wú)糖豆?jié){,這樣可以避免攝入過(guò)多的碳水化合物

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