孩子吃什么可以長高個(gè)子？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 11:17:09 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：孩子吃什么可以長高個(gè)子？

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2021-06-28 11:24:12 我要投訴

對身高有好處的飲食牛奶是促進(jìn)生長發(fā)育的非常重要的時(shí)候，肉雞蛋魚，海鮮等含鋅鐵蛋白質(zhì)高的時(shí)候，都能夠促進(jìn)孩子的生長；還有豆類食品，含蛋白質(zhì)，鋅鐵都非常豐富，能促進(jìn)孩子生長發(fā)育，最重要的一點(diǎn)就是孩子保濕膳食的平衡。

邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網(wǎng)友：27985

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2021-06-28 11:27:10 我要投訴

孩子在飲食上可以多吃一些瘦肉，雞蛋，魚等含鋅，鐵，蛋白質(zhì)高的食物，都能促進(jìn)孩子的生長，也可以適量的喝些牛奶，或者是吃些豆類食物，都可以促進(jìn)孩子的生長，以及吃一些新鮮的水果蔬菜，不要挑食

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