其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-11-02 23:00:46 我要投訴
吃水煮蛋當(dāng)然對(duì)減肥有幫助，但是不是說(shuō)吃水煮蛋減肥，而是指早餐多喝牛奶，多吃雞蛋，少吃主食，這樣既能吃飽營(yíng)養(yǎng)又充足，熱量又不高，中餐和晚餐多吃青菜和蛋白質(zhì)，包括瘦肉豆腐等等，少吃淀粉類主食。這樣全天下來(lái)叫做高纖維高蛋白，低碳水的飲食結(jié)構(gòu)是非常有利于減肥的，而且不影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
