有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情壓抑易怒嗜睡暴食,總是覺得很疲憊

心情壓抑易怒嗜睡暴食,總是覺得很疲憊

女 | 23歲 2021-06-28 10:59:55 3人回復(fù) 來自滄州市

健康咨詢描述: 總覺得每天都很累,也睡不夠,躺下就能睡著,心情不好就會(huì)想不停的吃東西,有的時(shí)候頭突然一個(gè)點(diǎn)會(huì)痛一下,做什么都沒有動(dòng)力,有的時(shí)候給自己打氣打著打著就會(huì)哭,別人說一點(diǎn)關(guān)心我的話我都會(huì)哭出來,特別的暴躁易怒,一點(diǎn)小事都會(huì)發(fā)火耍脾氣,鬧過之后又會(huì)后悔,總覺得沒人喜歡我,但其實(shí)關(guān)心我的人也挺多的,有的時(shí)候也會(huì)覺得,活著好累,可我又覺得我還有很多事情沒做,舍不得離開。很怕去看醫(yī)生,覺得自己好像也沒什么事兒小題大做了,但是又怕萬一有什么心理疾病。這種情況大概持續(xù)了一年半了吧,很抱歉,我不知道怎么去解決我現(xiàn)在的狀況

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-06-28 11:05:46 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況,當(dāng)前出現(xiàn)有不可自控的乏力,甚至有經(jīng)常性的負(fù)面情緒化,同時(shí)也存在有經(jīng)常性的情緒低落,影響到自我的生活和工作,是不排除有一定周期后異常心理行為出現(xiàn)的
      指導(dǎo)意見:
      這種情況已經(jīng)有教程的出現(xiàn),而不可自控的進(jìn)行可逆的恢復(fù)到向好的趨勢(shì),多是有一定嚴(yán)重程度的,要盡早的進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和必要時(shí)配合一定的藥物治療和專項(xiàng)的心理干預(yù)

2021-06-28 11:10 ask94103389c0 追問

一定周期后心里異常行為出現(xiàn)什么意思,麻煩您可不可以詳細(xì)說一下

2021-06-28 11:26醫(yī)生回答:

經(jīng)常性的負(fù)面情緒化就會(huì)引發(fā)有自卑的情緒,同時(shí)有自我的糟糕極致的想法

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-06-28 11:13:19 我要投訴

      病情分析:
      23歲女性心情壓抑,總會(huì)有一些不舒服,易爆易怒,覺得沒有人喜歡自己,感覺活的好累,不愿意去看醫(yī)生,希望得到有效的解讀,能夠讓自己身心健康快樂起來
      指導(dǎo)意見:
      可以感受到你的委屈以及對(duì)美好生活的期待,遇到這樣的情況,還是要選擇相信科學(xué),相信精神科醫(yī)學(xué),在藥物的支持下,我們?nèi)菀讛[脫壓抑對(duì)我們的傷害,另外建議每天增加半小時(shí)左右的健身鍛煉時(shí)間,第三可以嘗試與心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行溝通,接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-06-28 11:22:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己很壓抑,也存在易怒嗜睡暴食的問題。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況持續(xù)大概一年半了,不知道一年半前在你的工作和生活中有沒有發(fā)生過什么事情。你的問題的基線應(yīng)該是焦慮,有可能存在沖動(dòng)控制方面的問題,不管怎樣都需要去看看精神心理醫(yī)生,必要的時(shí)候可以配合藥物治療。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你也有幫助的。
      以上是對(duì)“心情壓抑易怒嗜睡暴食,總是覺得很疲憊”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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