嗜睡，打呼嚕嚴(yán)重，體虛，出汗嚴(yán)重
健康咨詢描述： 各位醫(yī)生好，我今年26歲。肥胖，210斤。近期非常嗜睡，周末睡一整天都不會(huì)精神，還想繼續(xù)睡，打呼嚕特別嚴(yán)重，并且流口水?；緹o運(yùn)動(dòng)量，稍微走兩步就氣喘吁吁，大量出汗。每天感覺身體很累，晚上睡覺又不易入睡。
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你好！以上所述各種不適，都是過度肥胖、運(yùn)動(dòng)量少引起的，建議首先要控制飲食，低脂低碳水化合物低熱量飲食，忌暴飲暴食，忌辛辣刺激飲食，忌煙酒，七成飽即可，尤其晚餐更要控制。同時(shí)要逐漸增加有氧運(yùn)動(dòng)量、減少睡眠時(shí)間，勿熬夜，每晚按點(diǎn)入眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。由于太胖，還可口服減少脂肪吸收的減肥藥，協(xié)同減肥，堅(jiān)持不懈，持之以恒，癥狀很快會(huì)緩解。
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你這個(gè)是肥胖引起的睡眠呼吸暫停綜合癥，睡眠過程中缺氧比較嚴(yán)重。
所以你需要去大醫(yī)院的內(nèi)分泌科積極的減重治療?？刂骑嬍?，鍛煉應(yīng)用減肥藥物，必要時(shí)可以考慮做代謝手術(shù)。
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你這種情況都是由于肥胖引起的，建議可以到耳鼻喉科看，做一個(gè)睡眠呼吸監(jiān)測(cè)，看是否存在呼吸睡眠暫停綜合癥，必須嚴(yán)格控制飲食，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，把體重降下來。
以上是對(duì)“嗜睡，打呼嚕嚴(yán)重，體虛，出汗嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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