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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-28 13:12:33
指導(dǎo)意見：
是完全可以的。
土豆的熱量只有110卡路里，如果你用健康的方式去烹飪，它們不會給你帶來多余的熱量，而且會帶來充足的營養(yǎng)。
一個土豆含有620克的鉀，比一個香蕉還多，還能補充你每天所需的45%維生素C，并且不含脂肪、鈉和膽固醇。
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