對于腰疼的患者,在做了正規(guī)治療的基礎上,可以通過如下的方式來進行食療:首先要多吃富含鈣質、蛋白質和維生素的食物??梢猿噪u胸肉、瘦肉、牛奶、雞蛋,以及大量的新鮮蔬菜和水果。還可以請有資質的中醫(yī)師對自己辨證論治,然后開具相關的中藥,配合常見的食材來做成藥膳,繼而起到調養(yǎng)的作用。在腰痛的同時,有短氣、乏力、懶言的癥狀,那么還可以吃具有補氣作用的食物,可以多吃山藥、地瓜之類的食物。
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