高血壓千萬不能吃燕窩

      指導(dǎo)意見：
      可以吃燕窩的,高血壓最重要的是按時(shí)服用降壓藥物,監(jiān)測血壓,保持血壓的平穩(wěn).同時(shí)要注意改善生活方式,包括戒煙、限酒,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,按時(shí)休息、控制體重,以及保持平和的心態(tài)

      你好，如果有高血壓病可以適量吃，燕窩的燕窩含脂肪比較少，而且有補(bǔ)中益氣。養(yǎng)陰潤燥等作用。平時(shí)注意低鹽低脂肪飲食吧，不要吃油脂類食物，不要吃生冷辛辣，另外可以多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，有利于血壓的控制，戒煙戒酒。避免勞累熬夜的情況。