腸胃一直不好如何是好？

      你好，這個情況主要是考慮胃腸不適，同時伴有脾胃不和的問題的，這個情況的話，考慮與炎癥刺激有關系的，可以去醫(yī)院進一步檢查看看的，同時這個也需要使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌調(diào)節(jié)腸道菌群比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
      

      腸胃一直不好，首先是要調(diào)理包括飲食的調(diào)理以及精神狀態(tài)的調(diào)理，藥物的調(diào)理，在平時工作中工作時間不能過長，適當?shù)倪M行體育鍛煉，盡量做到勞逸結(jié)合，要保持良好的心態(tài)，不能過度憂思，喜怒無常。