經(jīng)常喝粥與糖尿病的發(fā)生,沒有直接的關(guān)系。只是如果已經(jīng)患有糖尿病的患者,不建議喝粥,因?yàn)槊字蟮暮軤€,喝粥以后,容易引起血糖的突然升高,是因?yàn)橹蟪傻闹辔湛?,血糖上升的速度快,如果沒有發(fā)生糖尿病,即便是天天喝粥,也與糖尿病的發(fā)生沒有一定的關(guān)系,在糖尿病的發(fā)病過程中,一型糖尿病主要跟遺傳因素、自身免疫缺陷、病毒感染有關(guān)。二型糖尿病的發(fā)生,是多基因遺傳,再加上環(huán)境因素,包括過重、肥胖、冠心病、高血壓這些與糖尿病的發(fā)生有一定的關(guān)系。所以糖尿病患者不宜喝粥
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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