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牛肉與牛油果沙拉能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-26 22:30:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 牛肉與牛油果沙拉能減肥嗎？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-06-27 10:34:03

      病情分析：醬香牛肉與牛油果沙拉有減肥的作用。因?yàn)榕Ｈ馐堑鞍踪|(zhì)最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類(lèi)；牛油果擁有最優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸，高能低脂；秋葵熱量低，有助于消化；藜麥含有高碳水化合物、高纖維、高蛋白。整款沙拉富含高品質(zhì)的蛋白質(zhì)組合讓肌肉跳動(dòng)起來(lái)。

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