哪些運(yùn)動(dòng)有利于減肥呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-26 22:09:57
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來自未知
健康咨詢描述： 哪些運(yùn)動(dòng)有利于減肥呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:53:35 我要投訴
能夠減肥的運(yùn)動(dòng)在臨床上是有氧運(yùn)動(dòng)，做有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可能建議患者治療上需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去選擇合理的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)這種情況個(gè)人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)挠盟庍\(yùn)動(dòng)做的時(shí)候需要持續(xù)40分鐘以上，可以包括游泳，慢跑，快走爬山等等。
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