鍛煉完右腿膝蓋外側(cè)伸直時(shí)微痛
健康咨詢描述： 去完健身房之后一個(gè)小時(shí)，和平時(shí)一樣的強(qiáng)度，跑步多了五六分鐘，洗了個(gè)澡躺在床上才發(fā)現(xiàn)的，側(cè)躺時(shí)伸直腿沒感覺，正躺著抬腿就會(huì)感覺膝蓋右下方有點(diǎn)痛，走路的時(shí)候沒啥感覺就是正躺著抬腿會(huì)微痛，左腿沒事，這個(gè)地方是什么關(guān)節(jié)？是半月板損傷了嗎？很擔(dān)心，但是現(xiàn)在不好去醫(yī)院
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完之后膝蓋出現(xiàn)疼痛，考慮是半月板損傷或者是肌肉拉傷了，口服一些活血通洛，營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，結(jié)合一些針灸，理療，熱敷，按摩的方法治療，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抵抗能力。
也沒痛多久，躺了個(gè)一兩小時(shí)就好了，這個(gè)還有什么問題嗎
考慮沒有什么問題。
通過你的詳細(xì)描述為膝關(guān)節(jié)疼痛，分析目前情況，建議膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷指導(dǎo)下一步治療啊。建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議戴護(hù)膝，建議配合按摩推拿治療，建議口服舒筋活血藥物，不要暴力活動(dòng)。
疾病百科| 半月板損傷
溫馨提示：
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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