孕期糖尿病如何預(yù)防

      懷孕期間出現(xiàn)妊娠糖尿病，并沒有什么辦法預(yù)防，一般在懷孕以后，建議少吃一些面食，盡量的不要吃甜的東西，但是在懷孕期間也是需要保證充足的營養(yǎng)，最好是也是多樣化，也不要營養(yǎng)過剩，最好是低脂低鹽，低糖高蛋白飲食比較適合，平常的時候多喝一些熱牛奶，吃一些淡水魚肉，或者是瘦肉比較合適，并不會明顯的升高血糖。

      在懷孕期間出現(xiàn)了糖尿病，通常是由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣引起的，如果想要預(yù)防，首先要調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些粗纖維的食物也可以多吃一些高蛋白的食物比如雞蛋牛奶豆制品盡量不要吃一些含糖量比較高的食物。