首先糖尿病的高危人群包括:重度肥胖,高齡孕婦,有糖尿病或者糖耐量異常時(shí),妊娠期或者大于孕齡的妊娠,尿糖陽性,有多囊卵巢綜合癥,而且有明顯的2型糖尿病家族史的。對(duì)于這一類人群,首先應(yīng)該控制體重,因?yàn)榉逝质翘悄虿〉恼T發(fā)因素,其次不要吃含糖,熱量高的食物,避免喝飲料,再者應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng),消耗熱量,這樣就會(huì)遠(yuǎn)離糖尿病。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線