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2021-06-26 07:43:06 我要投訴
在懷孕期間可以多吃點(diǎn)堅(jiān)果，多喝點(diǎn)排骨湯，雞湯，魚湯都是可以很好補(bǔ)充鈣劑的，有時(shí)間可以戶外活動(dòng)也是有利于鈣質(zhì)合成的。一般在懷孕的三個(gè)月左右，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)多維片，及時(shí)補(bǔ)充足夠的維生素，可以提高自身免疫力。
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