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清腸胃排毒的方法有哪些？

保密 | 0個月 2021-06-26 05:05:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 清腸胃排毒的方法有哪些？

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張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗,糖尿病,甲亢 幫助網(wǎng)友：36912稱贊：1
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2021-06-26 06:01:00 我要投訴

      這位您好，清腸胃排毒的方法可以從以下幾個方面進行調(diào)理，在飲食方面，多吃具有潤腸通便的食物，比如粗糧，玉米小米，木耳芹菜，避免久坐不動，飯后要進行適當(dāng)?shù)幕顒?，散步半個小時左右，以加速廢物的排除，一日三餐不暴飲暴食

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