指導(dǎo)意見:
檸檬醋具有減肥的作用。檸檬醋具有新陳代謝排毒的作用。其中含有豐富的維生素c,具有殺菌保護(hù)胃腸粘膜,清除腸道中的毒素和脂肪堆積,抑制膽固醇作用。但是不能選擇空腹使用,否則很容易傷害胃腸黏膜,對(duì)胃部產(chǎn)生不適,最好選擇在飯后喝一杯檸檬醋,利于食物消化與吸收,達(dá)到減肥的目的,平時(shí)多注意飲食搭配,選擇易消化食物。
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